mercoledì 23 settembre 2015

Migliori applicazioni iPhone e iPad 2015: Salute e Fitness


Zombies, Run! (gratuito)



Non c'è nessun incoraggiamento meglio correre di un'orda di zombie nipping alle calcagna. Questo divertente, coinvolgente applicazione è in parti uguali in esecuzione di gioco e di avventura audio. Come si esegue ti raccolgono materiali di consumo che ti aiutano a respingere le masse non-morti.

Con una sceneggiatura dal pluripremiato scrittore Naomi Alderman, Zombies, Run! è un'esperienza emozionante e un ottimo modo per mantenersi in forma.

Strava corsa e ciclismo (gratuito)


Una applicazione ideale per la mappatura la corsa o in bicicletta, corsa e ciclismo Strava utilizza il GPS per tracciare con precisione la vostra attività di esercitazione.

L'applicazione è anche un ottimo modo per alimentare il vostro senso di competizione, con classifiche filtrata, obiettivi basati sul tempo settimanale, dettagliata analisi della frequenza cardiaca e l'integrazione con Facebook, Twitter e in-built app di Apple salute.

Freeletics (gratuito)



Freeletics sostituisce macchine palestra per esercizi di peso corporeo, e offre video di formazione rallentatore per un mucchio di diverse routine. Da push-up e sit-up a burbees e leve delle gambe, non c'è più che abbastanza per farti spargimento di peso e costruire la tua forza.

E 'per scaricare e utilizzare gratuitamente, ma l'accesso completo viene fornito con un abbonamento di auto-rinnovamento.

Yoga Studio (£ 2.99)


Che tu sia una barella prima volta o uno yogi esperto, Studio di Yoga è una risorsa eccellente yoga. Pagare la tassa e avrai accesso a 65 diversi corsi di yoga che si concentrano sulla flessibilità, la forza, il rilassamento o l'equilibrio.

Lontano dalle classi, troverete una vasta gamma di posizioni yoga e sequenze, così come modi per pianificare e tenere traccia dei progressi.

Lifesum (gratuito)



Si può fare tutti i push-up e saluti sole che ti piace, ma ha bisogno di essere sostenuta con una dieta sana. Lifesum rende il compito di monitorare i tuoi pasti più semplice possibile, con una serie di piani di dieta ed esercizio fisico intuitivi.

Se stai cercando di perdere peso, aumento di peso o semplicemente essere più sani, i grafici Lifesum il cibo e l'assunzione di acqua e ti dà un feedback su come migliorare la vostra dieta. L'integrazione con Apple Osservare rende ancora più facile per tenere in cima ai vostri pasti.

MapMyRun (gratuito)


Tra le applicazioni di fitness più noti, e per una buona ragione. L'applicazione tiene traccia non solo dove sei stato sulla vostra corsa e quanto tempo ha preso, ma si integra anche con tracker attività come Fitbit, Garmin e Jawbone per fornire informazioni sulle intensità pure.

È anche possibile partecipare alla community MapMyRun per consigli e nuove sfide, e connettersi con Apple Osservare per visualizzare le statistiche in tempo reale.

Per scaricare queste applicazioni che avete iTunes gift card Credito di ottenere, l'accesso al negozio iTunes USA di avere.

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